Ciri-ciri Anak Sehat
HK Vector
Ciri-ciri Anak Sehat dari Hoala dan Koala

Ayah Ibu tahukah apa saja ciri-ciri anak sehat? Nah, Ayah Ibu pasti ingin anaknya sehat dan juga aktif. Anak yang sehat cenderung lebih ceria dibandingkan yang kurang sehat. Selain itu, anak-anak yang sehat tentu bisa menyerap apa yang kita ajarkan dengan lebih cepat. Bagaimana apabila anak-anak kita kurang sehat? Pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan informasi terkait ciri-ciri anak sehat agar Ayah Ibu bisa mengetahui kondisi anak-anak dengan baik. Yuk ikuti artikel ini hingga akhir!

Ciri-ciri Anak Sehat

Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI), dari penelitiannya, menunjukkan bahwa ada ciri-ciri anak yang sehat, apa sajakah itu?

Bertambah Berat dan Tinggi

Pertumbuhan seorang anak seiring berjalannya waktu akan bertambah, dari segi berat atau tinggi badan. Pertumbuhan ini menandakan bahwa anak Ayah Ibu bertumbuh seara normal. Agar anak-anak bisa mendapatkan berat dan tinggi yang baik, kita sebaiknya memberikan asupan yang secara gizi cukup. Anak dengan asupan gizi yang baik tentu akan bertumbuh dengan baik juga.

Postur Tubuh Tegap

Ciri-ciri anak sehat yang bisa kita lihat adalah postur tubuh mereka yang tegap dengan otot yang padat. Gizi yang cukup dan baik akan memberikan efek baik pada tubuh anak-anak kita, terutama tampilan mereka. Anak-anak dengan gizi yang baik cenderung memiliki tubuh yang berisi dan juga tegap.

Rambut yang Berkilau dan Juga Lebat

Selain ciri-ciri yang bisa dilihat dari tubuh, Ayah Ibu bisa melihat ciri-ciri anak sehat dari rambutnya. Apabila rambut anak Ayah Ibu lebat dan juga berkilau, anak Ayah Ibu masuk ke dalam kategori sehat. Tentu kesehatan rambut ditentukan dari asupan dan gizinya juga.

Nafsu Makan yang Baik

Anak yang sehat sudah pasti memiliki nafsu makan yang baik. Di masa-masa rentang usia lima tahun ke bawah ini, Ayah Ibu bisa membujuk anak-anak untuk makan sayur karena kandungan yang ada di dalam sayur sangat bermanfaat untuk tumbuh kembang mereka.

Kuku dan Kulit yang Bersih dan Tak Pucat

Indikator anak-anak kita sehat bisa dilihat dari kuku dan kulit yang bersih dan tidak pucat. Kulit dan kuku yang sehat diakibatkan oleh seringnya mengasup makan-makanan mengandung vitamin. Maka dari itu, disarankan untuk Ayah Ibu untuk mengajak anak-anaknya mengonsumsi buah dan juga sayur.

Aktif

Tidak bisa dipungkiri, tubuh yang aktif adalah tanda anak yang sehat. Nah, apabila anak Ayah Ibu aktif itu tandanya anak Ayah Ibu sehat. Aktifnya anak Ayah Ibu tentu tidak lepas dari gizi yang seimbang dan cukup.

Tidur yang Nyenyak

Tidur yang cukup adalah tanda anak-anak memiliki tubuh yang sehat. Tidur cukup di sini berarti tidak terlalu cepat dan terlalu lama. Maka dari itu, disarankan menjaga kesehatan anak dengan asupan yang baik dan juga aktivitas gerak yang banyak.

Ayah Ibu tahu tidak bahwa Hoala dan Koala juga memiliki lagu-lagu yang mengajarkan anak untuk hidup sehat? Nah Ayah dan Ibu bisa melihat beberapa video seperti Lagu CFD, Lagu Aku Suka Makan Sayur, dan masih banyak lagi. Nah, sekarang Ayah dan Ibu bisa mengajarkan anak agar tetap sehat dengan lagu-lagu Hoala dan Koala ya.